Kỹ thuật tranh cướp bóng cho cầu thủ mới tập
Kỹ thuật tranh cướp bóng là kỹ thuật vô cùng quan trọng trong thi đấu bóng đá. Đây là kỹ thuật quyết định rất lớn đến thắng thua của một trận đấu. Cùng otofun.org tìm hiểu về kỹ thuật này nhé!
Các bước thực hiện kỹ thuật tranh cướp bóng
Bước một: di chuyển và che chắn
Di chuyển thật nhanh đến mặt đối thủ để không cho đối thủ cơ hội thời gian và không gian để xử lý bóng.
Che chắn trước mặt đối thủ và chờ cơ hội tốt nhất để tấn công.
Đôi khi chỉ đặt đối thủ dưới áp lực cũng khiến họ phạm lỗi nào đó.
Bước hai: tranh chấp
Khi bạn nghĩ có thể đoạt được trái bóng, sức nặng của cơ thể bạn nên dồn về phía trước để chuẩn bị tranh bóng bằng lòng trong bàn chân.
Điều đó sẽ khiến đối thủ của bạn có hai lựa chọn: phải chuyền bóng hoặc phải đưa bóng qua bạn.
Bước ba: xử lý tình huống
Nếu quả bóng bị mắc giữa chân bạn và chân đối thủ, hãy để chân bạn bên dưới trái bóng để làm nó văng ra.
Đảm bảo là chân và mắt cá của bạn thật vững chắc suốt pha tranh bóng.
Bạn sẽ dễ bị thương hơn nếu bạn không thực sự chuẩn bị đầy đủ cho pha tranh bóng.
2.Sai lầm thường mắc và cách khắc phục
1. Sai lầm thường mắc
Xác định thời cơ không hợp lý.
Động tác thực hiện không dứt khoát, có tâm lý ngại va chạm khi tranh cướp
Động tác xoạc bóng từ phía sau không đúng bóng
Do sợ bóng, không bình tĩnh nên thực hiện tranh cướp rất dễ gây ra chấn thương bóng đá và phạm luật.
Vào lúc tiếp xúc bóng các khớp không được khống chế chắc chắn mà dễ giãn lỏng.
Không có động tác lăn bóng để thoát khỏi khu vực cản bóng sau khi tranh bóng.
Mắt không nhìn vào bóng.
Tay để sát cạnh sườn và nâng lên giữ thăng bằng.
Cầu thủ không thực hiện cú cản bóng mà muốn đá vào bóng nhiều hơn.
Cú cản bóng thực hiện dưới trục ngang của quả bóng.
Thân người không ngã về phía trước trên quả bóng, và tất cả các khớp không giữ chặt cứng mà giãn lỏng ra.
Cầu thủ phòng vệ lấy bóng không đủ dũng cảm và kiên quyết để tranh cướp bóng.
2. Khắc phục
Tập lại các động tác tranh cướp bóng cố định (chú ý thời cơ)
Tập động tác tranh cướp bóng có người dẫn bóng (chú ý đến khoảng cách và thời điểm đưa chân tranh cướp bóng hoặc xoạc bóng tránh bị chấn thương cơ háng).
Hy vọng với những kỹ thuật tranh cướp bóng trong bóng đá trên sẽ giúp các bạn hoàn thiện kỹ năng tranh cướp bóng của mình và góp phần tạo nên những bàn thắng đẹp cho khán giả.
"Bạn lưu ý các thông tin, nhận định thể thao được cung cấp trong bài chỉ mang tính chất tham khảo, với mục đích làm phong phú thêm kiến thức và mang lại niềm vui cho bạn. Hy vọng rằng mọi người sẽ tìm thấy những thông tin hữu ích về thể thao từ những phân tích này."
